Energit

Фитнес клуб «Energit» рад предложить вам свою помощь в стремлении к идеальной фигуре и потрясающему внешнему виду. Вашему вниманию предложены групповые занятия по авторской программе тренировок, относящейся к классу силового фитнеса. Каждое занятие состоит из четырёх шагов: разминка, основная часть, включающая два этапа и делающая упор на классическое женское «депо» – талия, мышцы пресса, бёдра, ягодичная область и заключение. Автор программы уверен, что недостаточно быть только сильной, только стройной или только гибкой. Все эти качества важны в совокупности, поскольку неразрывно связаны друг с другом. Также в фитнес клубе «Energit» вам предложат одно из наиболее популярных и эффективных направлений фитнеса — физическая нагрузка в водной среде. Регулярные занятия акваэробикой помогут улучшить физическую форму, координацию движений и укрепят сердечно-сосудистую систему. Справка от врача обязательна.